Program bodyweight treninga, pogodan za početnike i osobe koje puno sjede na radnom mjestu te im zbog toga pati kralježnica, imaju lošu posturu tijela i slabi trup. Program se fokusira na jačanje trupa , istezanje i aktivaciju svih mišića bitnih za podupiranje kralježnice tokom dugog sjedenja. Za ovaj program, potrebna je samo prostirka i malo dobre volje.
Cijena
50,00 € mjesečno, 50,00 €/ mjesec